| ספריית מדיטציות BodyG מדיטציות מוקלטות לתרגול במנוחה בהנחיית תמר שטיין קסמן | חוויה חלומית של נשימה, רגיעה, חיבור ועומק |
|---|---|
| המדיטציות מרחיבות את הקשר בין הרגש לכאב שאנו חווים בגוף, כך שנוכל להכיר, להרגיש ולחוש את עצמנו בצורה טובה יותר | וכן לתת מקום ולהקשיב אל הקול הפנימי שלנו, ולחוש חוסן רגשי מול טלטלות החיים |
| להקשיב אל הקול הפנימי שלנו, ולחוש חוסן רגשי מול טלטלות החיים | |
|---|---|
| מדיטצית סריקת גוף הינה תרגול פורמלי ומוכר בעולם המדיטציה | את הקשר בין הרגש לכאב שאנו חווים בגוף, כך שנוכל להכיר, להרגיש ולחוש את עצמנו בצורה טובה יותר |
התנסות חווייתית שמרחיבה את המודעות שלנו לשדה האנרגיה שלנו ולוקחת אותנו למסע בעקבות הגיאומטריה הגופנית.
22