דג לברק שלם בתנור. פילה לברק בתנור עם כוסברה שום ולימון

בשלב הזה אפשר לעצור, להכניס את הדגים למקרר ללילה אם רוצים, או פשוט להתחיל בבישול ואפייה צילום: עז תלם דגים הם מבין מחומרי הגלם שאנשים הכי מפחדים להתעסק איתם בבית
אבל מכיוון שכאן אין רוטב, והדג מוגש פה 'במערומיו' חשוב שהדג יהיה כמה שיותר טרי ואיכותי ערכים תזונתיים: דגים — מה מומלץ ומה פחות? שימו לב שאם תאפו פחות דגים זמן האפייה יתקצר, ואם תמצאו תבנית פלא שיכולה להכיל יותר דגים ספרו לי עליה זמן האפייה יתארך

המדריך: דג בתנור אפוי שלם

דגים הם גם טעימים וגם מכילים כמות גבוהה של חלבון.

29
המדריך: דג בתנור אפוי שלם
אפשר גם לאפות דגים קטנים יותר — אבל לא פחות מ-250 גרם לדג, שיהיה לכם בשר עליו דגים קטנים יותר הולכים לטיגון עמוק, אבל זה כבר כתבה אחרת
לברק שלם בתנור
הדגים צריכים להיראות כאילו היו בים ממש בבוקר
המדריך: דג בתנור אפוי שלם
מעל הדג מזלפים שמן זית ומתבלים במלח ופלפל בנדיבות
צילום: עז תלם אני במיוחד אוהב להכין דג בתנור כי העבודה שלי בבית מסתכמת ב-10 דקות עבודה בלחץ, וזה כשמכינים לדג תוספת שתחלוק איתו מקום כי אם כבר שולחים מגש לאפייה, שיהיה מלא כדאי ורצוי לשמור כמה עלים ירוקים עדינים ויפים לבטן הדג וגם להגשה
צילום: אסף אמברם מה לבקש ממוכר הדגים? אם אתם מתעקשים לעשות זאת בעצמכם, השתמשו בכפפות ככה למדתי להכיר את ההבדלים בין הסוגים השונים, מה מגיע מחקלאות ימית, מה מבריכות, אלו דגים שווה במיוחד לקחת כי הם מגיעים רק טריים מהים ועוד

המדריך: דג בתנור אפוי שלם

עוד דגים שמתאימים מאוד לאפייה בשלמותם: דניס, בס ופורל, מוסר, פארידה, פלמידה, גומבר, מליטה גדולה, סרגוס, וגם לוקוס.

לברק שלם בתנור
מעבירים לצלחת הגשה, סוחטים מעל לימון טרי ומגישים מיד לצד תוספות אהובות המלצות לתוספות טעימות בתחתית המתכון :
המדריך: דג בתנור אפוי שלם
כשמחדירים סכין או מזלג לבשר שמצא הכי קרוב לראש הוא צריך להיכנס ולצאת בגלות
לברק שלם בתנור
לשמן הזית לתיבול יכולים להוסיף גם עשבי תיבול יבשים כמו נענע או אורגנו
אל תהססו להיעזר במוכרי הדגים לטיפים והמלצות הדרך הכי טובה לבדוק היא לנסות להרים עם מזלג או סכין מעט מבשר באזור שהכי קרוב לראש — אם הוא משתחרר בקלות ונראה עסיסי אתם מסודרים
הולך נהדר עם ה, לצד , או באק-צ'וי ובצל ירוק על הפלאנצ'ה מתכון בהמשך לאחרון חורצים בעזרת סכין חדה 3 קווים אלכסוניים על גבי העור של הדג, משני צידיו

פילה לברק בתנור עם כוסברה שום ולימון

לא הרבה אנשים יודעים את זה, אבל לפני שנהייתי האיש של הירקות, כשרק התחלתי לבשל, היה לי הרגל להכין דגים טריים לפחות פעם בשבוע.

4
לברק שלם בתנור
צילום: עז תלם איזה משקל? בשנים האחרונות נמצאו בסנפירים ובזימים של דגי מים מתוקים, בעיקר אמנונים מושטים , חיידקי ויבריו
לברק שלם בתנור
אם הייתי מתחיל איתו חצי שעה קודם היה נשרף ובכללי אני מאוד מאמין באמת בפרסום: המגש שאתה רואה בתמונה לפני הוא אותו מגש בתמונה אחרי לא עשיתי שום טריקים פשוט בחרתי חומרי גלם שמתאימים מבחינת זמנים לאפייה של הדג בגלל זה אגב אני לא משתמש במצב טורבו — כדי שהאפייה תהיה קצת יותר ממושכת והכל יהיה מוכן לאכילה באותו זמן היי עז, אחלה מתכון
המדריך: דג בתנור אפוי שלם
קודם כל כשהבשר בחריצים נראה לבן והעור של הדג השתזף קצת