| الحفاظ على الحيوانات الأليفة بعيدا عن غرفة النوم الخاصة بك | قد تزيد الحساسية من الربو سوءًا أو الربو يسبب حساسية لم توجد من قبل |
|---|---|
| الحساسية الموسمية هي رد فعل طبيعي يقوم به الجسم البشري لمواجهة حبوب اللقاح، والعديد من الجزيئات الأخرى والتي لا تتواجد سوى أيام معينة من السنة حيث أنه خلال يصاب بعض من المواطنين الذين يعانون من الحساسية الموسمية، وبسبب حبوب اللقاح تحدث الإصابة بالتهاب الأنف | هناك العديد من المرطبات في السوق ، ولكن بعد أن بنيت في نسبة الرطوبة التي تسيطر سوف 30-50٪ تكون مفيدة جدا |
| أو أدوية تحتاج إلى وصفة طبية، مثل بخاخات الأنف الستيروئيدية | شربه 3 مرات يوميا خلال موسم الحساسية أو حتى تشعر بتحسن |
|---|---|
| وتذكر الوقاية خير من العلاج | يتضمن هذا العلاج، الذي يُعرف أيضًا باسم إزالة التحسس، حقنات منتظمة تحتوي على كميات ضئيلة من المادة المسببة للحساسية |
مركب "كابسيسين" الموجود في الفلفل الحار له التأثير ذاته ويساهم بالتالي في تقليل الوزن، كما أنه يعزز عملية الهضم.
11| بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد الحرارية الموجودة فيه تعزز من عملية تحويل الطاقة الغذائية إلى حرارة الجسم، ما ينعكس إيجابياً على عملية الأيض وحرق المزيد من السعرات الحرارية | فاللوز يمكن أن يساعد جسمك على حرق الدهون، إذ يحتوي على دهون وبروتينات صحية وبالتالي لها تأثير إيجابي على مستوى الأنسولين وشعورنا بالشبع |
|---|---|
| شراء العسل الخام من المزارعين المحليين لضمان أعلى جودة لحبوب اللقاح من مجموعة متنوعة من النباتات | اختبار الجلد اختبار الجلد من اختبارات الحساسية الشائعة التي يطلبها الطبيب |