קורנפלקס בריא. חטיף קורנפלקס וטופי מלוח ששבר את הרשת!

התשובה של הדיאטנית הקלינית אולגה רז מאוד פשוטה - מינימום חשיפה ליוגורטים המתוקים בשנים הראשונות לחיי הילד: "ילד שלא טעם מתוק מלכתחילה, לא ידרוש אותו", אומרת רז שטראוס: "אל מול מגוון האופציות עתירות השומן והקלוריות הנמצאות בשוק, מספקים כל מעדני החלב של שטראוס אלטרנטיווה בריאה יותר, עשירה בסידן וחלבון ודלה בשומן
דירוג כללית לדגני בוקר: הכי מומלץ: ברנפלקס דגני בוקר מלאים עם רשימת רכיבים קצרה

עוגיות קורנפלקס שוקולד ללא אפייה בגרסה בריאה יותר

אפילו שהדרכים האחרות היו יפות בהרבה.

14
דגני בוקר: מה הכי בריא?
אפילו שהשיעור היה משעמם להפליא
קורנפלקס וגרנולה דיאטטים ללא תוספת סוכר
אז איך הגיע לשם כל כך הרבה מלח? לפחות תבחרו נכון רמז: הצבע לא קובע
קורנפלקס וגרנולה דיאטטים ללא תוספת סוכר
השיטה הנפוצה היא כזו: מערבבים קמח או כמה סוגי קמח כמו תירס, חיטה, אורז, שיבולת שועל עם סוכר, מלח, חומרי טעם וריח, תוספי מזון שונים וגם ויטמינים ומינרלים
מבין מעדני החלב המוצעים כיום בשוק, קרלו מציע יתרונות בריאותיים העולים על שאר המעדנים עם אחד הדברים האהובים עלי ביותר
להבריא אותו מעט עם בוסט של ירקות אם ויתרתם על הקירור בשלב ההגשה מעבירים עכשיו לחצי שעה קירור

קורנפלקס

להוסיף עוד ועוד טעמים, להתפרע כיד הדמיון.

מאפה שיבולת שועל טבעוני בטעם עוגת גזר
יש גם ויטמיני B בכמות יפה, כולל 6 מק"ג B12, ו־500 מק"ג חומצה פולית
קורנפלקס
לאכול כמות גדולה כל כך של פחמימות זה פשוט לא בריא
קורנפלקס וגרנולה דיאטטים ללא תוספת סוכר
אבל כשאוכלים דגני בוקר משלבים אותם לרוב עם חלב או יוגורט, לא? וכאן טמון המוקש: בכמויות גדולות, רוב דגני הבוקר הם לא כל כך בריאים כמו שהיו רוצים שנחשוב