| החדשות הטובות הן שהכנתי במיוחד בשבילך תוכנית מיוחדת שתיקח אותך יד ביד לתוצאות | בהתחלה האימונים הראשונים יהיו מהקל לכבד למרות שכבר בתחלה נתחיל בעצימות גבוהה… עדיין צריך לכבד את המונטין, אירה, לא? הבעיה - שכנוע עצמי מוביל לכשלון! |
|---|---|
| לא, אי אפשר לאכול לפני | האם אפשר לדלג על השיעורים? מעבר לנזקים הבריאותיים העצומים, הנזקים החברתיים והנפשיים ש"החופש" הזה יוצר, הוא גורם לזה שאת לא חופשייה, את הופכת להיות "אסירה" של הרגלים רעים וכך נוצר מצב שיש יותר חסרונות מיתרונות! מהאימון ה-7 תתחילי להרגיש דברים, ולראות את החיטוב |
איזה יתרון תקבלי בתכנית הזו שלא תקבלי בשום תכנית אחרת? מי לא יכולה להשתתף בתוכנית נשים: x שהן לא בריאות x בהריון x שיש להן בעיות פרקים x עם בעיות גופניות רפואיות xעם בעיות לב xוכל מי שלא רוצה באמת להתמיד, או עוד לא בשלה ומוכנה להתאמץ ולהזיע כדי לראות תוצאות שאלות ותשובות ש.
| בתוכנית הזו אנחנו עובדים מאוד מאוד נכון מהשלב הראשון עד השלב האחרון, לא פוסחים על שום דבר כדי להגיע לתוצאה, מתמקדים בכל האזורים ועוברים על זה כמה פעמים מכף רגל עד ראש | |
|---|---|
| כי את לא צריכה לעשות כלום! כן, כל השיעורים מוקלטים ומצולמים כך שזה מאוד נוח ללמידה ותרגול, תוכלי לחזור על השיעורים שוב ושוב מתי שנוח לך | אם קשה לי עם המשקל של המשקולות האם לעשות עם פחות משקל? כל שבוע את מקבלת 3 אימונים לעשות מתוכם אימון אחד חור ושתי אימונים חדשים כל האימונים נבנו במטרה לקבל תוצאות, בנוסף פעם בשבוע נעלה לליב עם התזונית שירלי ווייס, ובתוך הקורס יש עוד שלל תכנים כמתכונים טיפים לאכילה בריאה ועוד וכל הזמן נוסיף ונשתפר, תזכרי התכנים שלך גם אחרי ה-8 שבועות |