| إضافة بعض الليمون والعسل ، ورشفة بعيدا عن هذا الشاي العشبية | يمكن لنفس أيضا مساعدتك في الحصول على الإغاثة عندما يلوح الصداع |
|---|---|
| الشخص يواجه الضغط في الرأس | I'm always very nice to visitors |
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب وجع الرأس ، يوم سيء في المكتب والمواعيد الكثيرة ، حركة المرور وما إلى ذلك هذه ليست سوى عدد قليل من الأسباب للصداع ، ونحن جميعا لدينا أسباب مختلفة أيضا.
| لا يهم أين أنت استخدامه ، تأثير التبريد يجعلك تشعر بالهدوء ، والاسترخاء ، ويجعل الصداع يختفي | هل يمكن أيضا جعل عجينة في المنزل وتطبيقه بسخاء على جبهتك للتخفيف من الألم |
|---|---|
| شاي البابونج : شاي البابونج يحتوي على مركبات تساعد على تقليل الألم واسترخاء عقلك | Eventually, I returned to part-time consulting and spent a lot of time watching ducks in a pond near our office |
ويقال ان هذه العشبة قوية لتخفيف التوتر في الأوعية الدموية ، وبالتالي يخفف الألم ويقلل من الالتهابات.
16| I take the elevator these days, since I injured my right leg last year | تمارين : كيف يمكننا محاصرة العلاجات المنزلية دون تمارين؟ حاول تخفيف بعض الصداع ببعض التمارين في المنزل |
|---|---|
| بالاضافة الى ذلك ، الزنجبيل يساعد على التغلب على الغثيان التي غالبا ما يلي الصداع النصفي | تدليك بعض زيت الريحان بلطف على جبينك للإغاثة |