| את המחיות הנפלאות הללו ניתן להשיג במרכולים השונים, וגם בחנויות טבע ואפייה שמוכרות את תחליפי החמאה הטבעיים הללו | בנוסף, שימוש בחמאות אגוזים גורם למאפים להיות דחוסים יותר |
|---|---|
| מרבית האנשים נהנים מטעמם של אגוזים במאפים, אך אם זה לא כך במקרה שלכם, נסו אחד מהרכיבים האחרים שברשימה | אנשים שמנסים לרדת במשקל או כאלו שרגישים למוצרי חלב נמנעים ממאכלים המכילים חמאה, מה שלא תמיד קל וגורם להם לוותר על מטעמים לא מעטים |
שמן הקוקוס, שהופך למוצק בטמפרטורת החדר, הוא בעל מרקם נפלא וכן תורם לירידה במשקל, משפר את העיכול, משחק תפקיד חשוב בקידום בריאות חלל הפה ואפילו עוזר להילחם בסרטן.
27| כדי שלא תרגישו שאתם מוותרים על מתכונים עם חמאה למען הגזרה או הבריאות, נסו את 7 התחליפים הבאים שמהווים חלופה מעולה לממרח האהוב | |
|---|---|
| אז בפעם הבאה שאתם בחנות, חפשו צנצנות של המחית הנפלאה הזו ונסו להשתמש בה להכנת עוגות - אתם ודאי תיהנו מהתוצר הסופי | תשובה: 60 מ"ל, כלומר - רבע כוס מיץ לימון שאלה: כמה זה קורט או לסירוגין קמצוץ? כמה כוסות זה 200 גרם סוכר? יוגורט מסוג זה מכיל שומנים שמיטיבים עם בריאותכם, וכן חלבונים שנחוצים לבניית שרירים, תפקוד מוחי תקין, בריאות הלב, חיזוק עצמות ואיזון המשקל |
אין כמו טעמם של מאפים המכילים חמאה ונמסים בפה בכל ביס וביס כדי להמתיק כל ארוחה וגם את היום שלנו.
16| רובנו רגילים לחשוב עליו בתור תוסף למאכלים מלוחים, אך ניתן להשתמש בו בקלות גם במתכוני עוגות! תוספת שלו לעוגות תאפשר לכם ליהנות מ"חטאים" מתוקים עם כמות קלוריות מופחתת ורכיבים תזונתיים נחוצים ובריאים במיוחד | איך אפשר להמיר חמאה בשמן? הבדלים בתוצר הסופי: בדומה לשמן קוקוס, חמאות אגוזים משפיעות על טעמם של מאפים |
|---|---|
| זהו נושא של טעם אישי, ואם אתם מחבבים מרקם עשיר של עוגות, חמאות אגוזים בהחלט יעשו את העבודה | תוספת שלו לעוגות תגרום לכך שלא תרגישו בחסרונה של החמאה, כך ש תרצו להשתמש בו במתכוני קינוחים שוב ושוב |
שמן הזית הנפלא גדוש בנוגדי חמצון בריאים ששומרים על גופנו צעיר מבפנים ומבחוץ, והוא תורם לבריאות הלב ומשפר את מראה השיער והעור.
3