דג ברמונדי בתנור. המדריך: דג בתנור אפוי שלם

באותה המחבת לטגן במעט שמן את הדג תחילה כשצד העור כלפי מטה ולאחר 2-3 דקות להפוך ולטגן את הצד השני בשרו של הברמונדי לבן והוא בעל מרקם וטעם עדינים מאוד
שנית, הם מספקים חלון הצצה למידת העשייה של הדג הברמונדי הוא דג בעל ערך תזונתי ובריאותי גבוה במיוחד

ensightconsulting.com

להגשה: כש הדג אפוי מתחילים להסיר את העור ומפלטים את הדג.

2
דג ברמונדי שלם בעשבי תיבול
כשאופים אותו בשלמותו, עם קצת תבלינים וירקות, מקבלים מנה עיקרית נהדרת, שמושלמת לארוחת שישי, ארוחת חג ואפילו ארוחת ערב של אמצע שבוע אם רוצים משהו קצת שובר שגרה
מתכון: פילה ברמונדי בסלסת צ'ילי ובצל ירוק
למרוח את הדגים עם 3 כפות שמן זית ולבזוק מעט מלח ופלפל שחור
ensightconsulting.com
הוא מכיל כמות גבוהה של חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה, עשיר בחומצות אמינו ומהווה מקור מצוין לחומצות שומן מסוג אומגה 3
מתחילים כשהצד של העור כלפי מטה ולאחר 2-3 דקות הופכים ומטגנים את הצד השני דג לברק שלם אפוי בתנור
מתחילים עכשיו על חומרי גלם לא מתפשרים קצת כמו בשר איכותי וירקות טובים, כשקונים דג טוב המטרה היא להתעסק איתו כמה שפחות — ולהביא הביתה חומר גלם שיעשה לך את העבודה מעל הדג מזלפים שמן זית ומתבלים במלח ופלפל בנדיבות

לבזבז באהבה : דג ברמונדי אפוי בתנור

מעל הדג מניחים כמה פרוסות עגבניה, מעל פרוסות שום ובצלי שאלוט.

29
דג ברמונדי אפוי בתנור
בשרו של הברמונדי לבן והוא בעל מרקם וטעם עדינים מאוד
דג הברמונדי
עוד דגים שמתאימים מאוד לאפייה בשלמותם: דניס, בס ופורל, מוסר, פארידה, פלמידה, גומבר, מליטה גדולה, סרגוס, וגם לוקוס
המדריך: דג בתנור אפוי שלם
כשמחדירים סכין או מזלג לבשר שמצא הכי קרוב לראש הוא צריך להיכנס ולצאת בגלות