| تم عرض الكثير من خلطات لتسمين اليدين مضمونة حتى يختار كل شخص ما يفضله منها، لتجربتها والحصول على النتيجة المرغوبة، حتى تظهر اليدين بمظهر جميل وجذاب، ويزداد حجمها بما يتناسب مع حجم الجسم | وصفة الخميرة مع الحليب يتم وضع نصف ملعقة من الخميرة في كوب من الحليب الدافئ وتحليته بالعسل وتناول كوب واحد من هذه الوصفة مرة في اليوم على الريق قبل وجبة الإفطار وهي وصفة مضمونة وأكيدة ومجربة لزيادة الوزن في وقت قياسي بدون أي أضرار |
|---|---|
| وإن كانت فيمكن اختيار سائلٍ خفيف، وخالٍ من الزيوت فلا يسدُّ المسام | زيادة الرغبة بتناول الكربوهيدرات تعمل الحلبة على إبطاء عملية امتصاص السكر في المعدة وتحفيز الأنسولين، مما يسبب انخفاضًا في مستوى السكر في الدم |
خطوات تسمين الجسم الغذاء المناسب لتسمين الجسم في حال كان النظام الغذائي الذي يتّبعه الشخص هو السبب في النحافة فإنّه يجب التغيير إلى نظام غذائي صحي ومتوازن يوفّر السعرات الحرارية المناسبة لعُمر الشخص، وطوله، ومستوى نشاطه البدني، ويُنصح زيادة الوزن بشكلٍ تدريجي إلى حين الوصول للوزن الصحي والمناسب، كما يُنصح بتجنُّب الاعتماد على الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية، والتي تحتوي على كميات عالية من المُشبعة والسكريات؛ مثل: الكعك، والشوكولاتة، والمشروبات السُّكريّة.
18| خلطة زيت الزيتون التي تعمل على تسمين الوجه بفاعلية ويرجع ذلك لاحتواء زيت الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعمل على بشكل كبير وفعال، وتجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراق وحيوية ويتم تحضيرها عن طريق تسخين زيت الزيتون ثم نقوم بتدليك البشرة به جيدا، وذلك عن طريق حركات تصاعدية لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق تقريبا ويتم تكرارها مرتين يوميا للحصول على النتائج المطلوبة وتسمين الوجه | كما يجب تخفيف التّوتر والإرهاق، والحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والنّوم |
|---|---|
| لذلك تتعدد فوائد استخدام الخلطات الطبيعية من أجل تسمين الوجه والتي لا يكون لها أي تأثيرات على البشرة حيث أن تسمين الوجه يجعله يبدو أصغر سنا، كما أن وجود الدهون أسفل البشرة يعطى الوجه إشراقا وحيوية ويجعله أكثر صحة ونضارة وتعمل على أيضا ومن الخلطات لتسمين الوجه الآتي: خلطة ماء الورد التي تتكون من خلط كل من ماء الورد والغليسرين معانا، وذلك من أجل الحصول على خدين ممتلئين ويتم تكوينه عن طريق وضع كميات متساوية من ماء الورد والغليسرين معانا، ثم نقوم بوضع المزيج على الخدين قبل النوم ونقوم بشطفة بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي، ويتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة خلال اليوم | الكثير من الفتيات تسعى إلى البحث عن خلطات تسمين الجسم للحصول على وزن وجسم ممشوق وجذاب خصوصاً اللاتي يعانين من النحافة الشديدة واليوم سوف نوضح لكم عدد من الوصفات الطبيعية التي لا تحتوي على مواد مؤذية أو ضارة بالجلد سوف تساعد على حل هذه المشكلة بدون تكلفة زائدة كما أن مكونات هذه الوصفات موجودة في كل منزل |
مرض الغدة الدرقية: الغدة الدرقية هي أول منظم لعمليات التمثيل في الجسم، فرط نشاط الغدة الدرقية هو السبب الأكثر شيوعًا للنحافة، تناول المزيد من الوجبات: إن تناول الكثير من الوجبات الصغيرة طوال اليوم هو أحد أفضل الطرق لمساعدتك على تسمين الجسم النحيف، لذلك يوصي اختصاصيو التغذية بتناول 5-6 وجبات يوميًا وتناول المزيد من الوجبات الصغيرة التي تساعد هذه الطريقة أيضًا على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتوسيع المعدة لتلقي المزيد من الطعام.
7