| أضيفي باقي كمية التمر وقلبي الخليط باليد لتوزيع التمر | إرفعي الوعاء عن النار واتركيه حتى يبرد ثم أضيفي كوب ونصف من التمر وبيكربونات الصوديوم |
|---|---|
| اخلطي مزيج التمر مع الطحين بالتدريح حتى تتكون عجينة الكيك | كيكة التمر من الحلويات المفيدة لمرضى السكر لأن طعم التمر يغني عن إضافة السكر في الكيك مما قد يجعلها حلوى مناسبة لمرضى السكر |
إن كنت شخص نباتي فهذه الكيكة هي اختيار مناسب لك، ولكن حتى ولو لم تكن شخص نباتي عليك تجربة هذه الكيك فقد تضيفها إلى قائمة الكيك المفضل لديك إن لم تتحول إلى إدمان حقيقي! اخلطي الطحين والقرفة والبيكنج صودا في وعاء.
| أ ضيفي الفانيلا والزيت للخليط وقلبي | فوائد الشوفان — يعتبر الشوفان من الأطعمة المهدئة للأعصاب ، فهو جيد للاشخاص سريعي الغضب |
|---|---|
| قدميه دافئاً أو بارداً إلى جانب القهوة أو الشاي | إعداد كيكة التمر بدون إضافة البيض المكونات -كوب ونصف من الدقيق |
ثم أتركي الكيكة لتبرد تمامًا.
| تحتوي هذه الكيكة على التمر الذي يكسب الجسم بالمزيد من الطاقة والنشاط وذلك لأنه يحتوي على الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، الصوديوم، الكبريت، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المتنوعة والعناصر الغذائية الهامة | إعداد كيكة التمر بدون إضافة البيض المكونات -كوب ونصف من الدقيق |
|---|---|
| سخني الحليب في قدر حتى يبدأ بالغليان | أضيفي الفانيلا والزيت للخليط وقلبي |
طريقة التحضير — يخلط كل من الطحين ، الشوفان ، الزبدة في وعاء عميق ، مع الخلط المستمر للحصول على مزيج متماسك.
29