زبادي فيتال. صحة. #مشروع_14

أخبروني عن إضافة صغيرة صحية في غذائكم أضفتموها، أو وجبة خفيفة مفيدة تحبونها	فكرت في إضافة صغيرة لكل يوم صحية لـوجباتي الغذائية، فكانت هذي النتيجة
وهذه ألواح الشوفان التي قررت تجربتها	وتراا ؛ ربما لنتتقبلوه في أول مرة، لكنه لذيذ ,مشبع ,سريع ومفيد

صحة. #مشروع_14

قررت أن أجرب زبادي أكتيفيا — ليس هذا هو النوع الذي نشتريه عادةً- لكنه لذيذ عمومًا.

THE 17 DAY DIET نظام ال 17 يوم المرحلة الاولى: لنكن صريحين أنا لست من الأشخاص الذين في خضم الأختبارات ينسون الطعام، أحب أن أكل وجبات خفيفة خلال الدراسة
صحة. #مشروع_14: منذ فترة طويلة أفكر في أن يكون لي أسلوب حياة أكثر صحة
THE 17 DAY DIET نظام ال 17 يوم المرحلة الاولى: من المفترض أن يكون الماء دافئًا صباحًا

هذا النوع اللي قررت أستخدمه بدل فتنس، السعرات الحرارية اللي فيه جدًا أقل، وكان عندي رغبة من فترة طويلة أن أجربه بالفواكه الحمراء
جربته ولم استسغ طعمه، أحب الماء بلا إضافات، لكني قررت تجربتها	كنت للتو أفكر، همم أحس بأن على أسلوب حياتي أن يصبح أكثر صحية

كثيرًا سمعت عن فائدة الماء الدافئ مع الليمون صباحًا.

صحة. #مشروع_14: له طرق متعددة، هذه المرة استخدمت : شوفان كويكر، حليب قليل الدسم، ملعقة عسل، مكعبات تفاح ، ودارسين
صحة. #مشروع_14: أمي تحب النباتات، وتحب زراعة النباتات العطرية
THE 17 DAY DIET نظام ال 17 يوم المرحلة الاولى: الفواكه حامضة نوعًا ما حقيقةً

أزرعوا الشاي الأخضر والنعناع وجربوا الفرق	لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال ,
بسم الله الرحمن الرحيم تحية طيبة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته	ألواح الشوفان، بديل ممتاز ولذيذ لكول الوجبات الخفيفة المضرة

الماء، لن أتحدث طويلًا عنه الكل يعرف فائدته، ومنذ فترة وأنا أحاول أن أشرب القدر الكافي من الماء يوميًا.

صحة. #مشروع_14: لكني شربته ظهرًا فكان باردًا
صحة. #مشروع_14: كانت فطوري المفضل والسريع مع شرائح من الفراولة الطازجة
THE 17 DAY DIET نظام ال 17 يوم المرحلة الاولى: وزبادي فيتال بالخوخ والمانجو هو المفضل لدي من بين أنواع الزبادي المُنكهة