| مكونات عجة البيض باللحم -8 بيضات | عندما تحمرّ الأطراف، اقلبي أقراص العجة لتنضج من الجهة الثانية |
|---|---|
| اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل | طريقة عمل عجة البيض باللحم تعد وصفة عجة البيض من الوصفات السهلة المناسبة لوجبات العشاء أو الغداء أو الإفطار تحتوي على كمية هائلة من المغذيات الصحية القوية |
وتحتوي بيضة واحدة مسلوقة كبيرة : -فيتامين أ: 6 ٪ -الفولات : 5 ٪ — فيتامين B5 : نسبة 5٪ -فيتامين ب 12 : 9 ٪ -فيتامين B2 : نسبة 15% -الفوسفور: 9 ٪ -السيلينيوم: 22 ٪ — يحتوي البيض أيضًا على كميات مناسبة من فيتامين د و وفيتامين ك وفيتامين ب 6 و والزنك.
| يمكن تقديمها لأفراد الأسرة كوجبة إفطار أو وجبة عشاء، كما يمكن تحضير ساندويشات منها | شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير عجة البيض بالفرن : |
|---|---|
| لك أن تعدي هذه الوصفة على طريقة مدونة الطعام tasteofhome | طريقة العجة بالخضروات الوقت الإجمالي ساعة |
يقدّم لكم موقع أطيب أكلة وصفة طريقة تحضير عجّة لبّ الكوسا بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل.
10