| أخرج خارج مناطق الراحة comfort zone ونقصد هنا بمناطق الراحة، هي المنطقة التي تشعر فيها دائما بالراحة النفسية من الناحية العقلية، فشعورك بالراحة على حساب العمل الجاد، أو شعورك بالراحة النفسية على حساب الاختلاط بمن هم حولك، يؤدي في النهاية إلى بقاء الشخص في نفس منطقته ولا يتقدم | التغلب على المخاوف يعاني الجميع من المخاوف، كالخوف من المجهول والخوف من التحدث أمام الناس، والخوف من المخاطرة، جميع هذه المخاوف تبقي الإنسان في مكان واحد، وتمنعه من تنمية نفسه، لذلك يجب على كل شخص معرفة مخاوفه ومعالجتها والتغلب عليها، هكذا يستطيع الإنسان الاستمرار بتنمية ذاته دون معيقات |
|---|---|
| فالقرار الذي يتخذه الشخص يجب أن يكون قرارا قاطعا أي لا رجعه فيه | نسيان ما خسرته سابقا الكثير من الناس نراهم يتحدثون عما خسروه في الماضي، سواء من وظائف أو أشخاص، أو ربما بعض الأموال، وهو ما يعيقهم على التقدم إلى الأمام |
اكتب رسالة إلى مستقبلك ما رأيك في هذه الفكرة.
| فهذا يحفز الذي لديك ويجعلك تستمر فيه | الغريب في هذا الموقف أن هذا العامل هو من قام لحل المشكلة وأبلغ زميله أنه يفهم صعوبة الأمر وأبلغ العميل أنه يقدر معاناته وأنه هنا لمساعدته |
|---|---|
| ابحث عن منافس من الضروري من أجل تذوق طعم النجاح في الحياة أن يأتي هذا النجاح بعد الشعور بالمنافسة للحصول عليه، وينشأ شعورنا بالمنافسة عندما نواجه منافسا أو مماثلا لنا في العمل أو الرياضة أو حتى على المستوى الاجتماعي | يستفيد المدير من آراء العاملين سواء من خلال الحوار في ندوات دورية أو اقتراحات مكتوبة من العاملين |
كل هذا التأثير يجعل من الأنا من ألد أعدائك و يجب عليك محاربتها قبل أن تأخذ بك إلى الهاوية لأنها كالنار الجائعة تغذيها معتقدا أنها الشعلة التي تحمسك للعمل والنجاح بينما هي تتغذى منك أنت وتجعل منك شخصا ضعيفا خاضعا لها للأبد.
| النفس المخفية إنها حالة نفسية حيث يعرف الشخص نفسه ولكن لا يعرف الآخرين ، وتتضمن المنطقة المغلقة ما يعرفه الشخص ولكن لم يكشف عنه للآخرين ، الأشياء في هذا المجال سرية ، حيث لديه معلومات لا يملكها الآخرون ، كما أنه لا يشاركها مع الآخرين ويمثل سلوكه ومشاعره فقط نفسه الخاصة ، على سبيل المثال قد يشعر المرؤوس بالضيق إذا لم يطلب منه مشرفه الجلوس أثناء الاجتماع ، لكنه سيظل واقفاً دون أن يعلم المشرف أنه منزعج ، وقد يعتقد المشرف أن المرؤوس لا يمانع في الوقوف ويقبل سلوكه كجزء من علاقته الهرمية ، ومعظم الناس لديهم الكثير من هذه المشاعر في مناطقهم المغلقة التي لا يرغبون في الكشف عنها للأشخاص المعنيين | إنّ تقديم المساعدة للآخرين تساعد أيضاً في رفع الثقة بالنفس؛ لأن الفرد يشعر نفسه ذو أهميّة، كما أنّ الظهور أمام الناس بمظهر لائق يُساعد أيضاً في زيادة الثقة بالنفس، وبالنهاية ما عليك إلاّ أن تُحب نفسك وتتقبلها كما هي مع السعي في تطويرها نحو الأفضل |
|---|---|
| هذه كانت أهم القواعد لتطوير مهارة فن التواصل | أو بمعنى آخر اكتساب نقاط قوة ومهارات في السيطرة على النفس والمشاعر ومحاولة توجيهها للمنفعة |
أحصل على عطلة التمنية الذاتية لا تعني فقط العمل طوال الوقت دون راحة، أو السعي وراء تحقيق الأهداف بدون كلل.