| התרגול המפורסם ביותר במערב והמשותף לרוב הזרמים הוא ה שמקורה ב | הפקות נבחרות אירוחים שלי בתקשורת לערוץ היוטיוב שלי המוזיקה של שחר כהן "שחר עולה" |
|---|---|
| אחת ההתנסויות אשר להן השפעה ניכרת על תפקודי המוח היא מדיטציה | כמו כן, ממשיך הבּוּדְהַה :"ואילו דברים, , צריכים להיות מפותחים על ידי ידיעה ישירה? מניסיוני כמוזיקאי, אחד הקשיים העיקריים שעומדים מול מוזיקאי היא עבודה מול בעלי מקצוע שונים וחוסר יכולת לראות וליצור את המכלול שנדרש כדי לשבור את תקרת הזכוכית |
המקום בו נראים שינויים אלה הם בצמתים בין הנוירונים הקרויים "" בשל מורכבות מערכת הנוירונים והסינפסות במוח, ניתן רק לאמוד את השינוי במספרן אך לא לספור אותן באופן מדויק.
14| ב מוזכרות טכניקות מדיטציה בכתבים מה כדוגמת ה | ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד |
|---|---|
| ב מיוחסת המצאת המדיטציה לדמות מיתולוגית בשם , שנחשב גם להוגה תורת ה | כמו כן נמצאו השפעות על הקישוריות בין אזורים קדמיים האחראים על שליטה ובקרה לתפקוד האמיגדלה |
| בשנים האחרונות הגשמתי חזון נוסף שלי ויצרתי בית למוזיקאים "שחר עולה" יצירה והפקה! עם נושאי מדיטציה רבים אחרים המתרגל יכול להגיע גם ל"ריכוז מקורב" וגם לגְ'הָאנַה — נתינת הדעת לנשימה, למשל | מדיטציה לפי : בּוֹנְנוּת היא תרגול מנטלי שנועד לאפשר לאדם לפתח מצבי שלווים, בהירה ואיזון |
|---|---|
| שינויים אלה יכולים להתרחש כתוצאה מגורמים שונים, החל מהתפתחות נורמלית והבשלת האורגניזם, דרך רכישת מיומנויות חדשות אצל אנשים צעירים ובוגרים וכלה בהופעת נזק ל או מהזנחה סנסורית | בפודקאסט דיברנו על האופן שבו מערכת האמונות שלנו והמיינדסט משפיע על המצב הכלכלי שלנו והיכולת להיפתח לשפע ולהזדמנויות |
המאמר העלה תהיות באשר ליכולתה של המדיטציה לקדם התנהגות חברתית חיובית, ציין את היעדר ההתייחסות המחקרית להשפעות שליליות אפשריות של המדיטציה, ואף הצביע על כשלים מתודולוגיים רבים במחקר המדעי בתחום.